जानें सांसद और ऐक्ट्रेस नुसरत जहां की डाइट और फिटनेस रूटीन
नुसरत अपने दिन की शुरुआत में एक कप ग्रीन टी लेती हैं। ब्रेकफस्ट में वे हर दिन कुछ नया खाना पसंद करती हैं। ऐंटिऑक्सिडेंट्स से भरपूर बेवरीज इनकी पसंदीदा हैं। साथ ही अपनी छोटी-छोटी भूख के लिए वे कोई ना कोई मौसमी फल खाना पसंद करती हैं।
July 8, 2019 2:00 pm
नई दिल्ली। नुसरत जहां आज के दिनों में काफी पॉपूलर नाम है। ये बंगाली बाला ने लोगों के दिलों पर जादू कर दिया है। बांग्ला फिल्म इंडस्ट्री से अपनी पहचान बनाने वाली ये खूबसूरत ऐक्ट्रेस अब भारतीय संसद की पहचान है।
नुसरत पश्चिम बंगाल के बशीरहाट लोकसभा सीट से टीएमसी की सांसद हैं। चुनाव जीतने के साथ ही नुसरत ने निखिल जैन संग शादी रचा ली। शादी के बाद लौटते हीं उन्होंने सांसद पद की शपथ ली।
शपथ के दिन इनका लुक लोगों के लिए काफी दिलचस्प रहा। उनके लुक की हर जगह खूब चर्चा हुई। वहीं उनके रिसेप्शन पर भी वे बेहद खूबसूरत दिखीं। ऐसे में लोगों को काफी उत्सुकता है कि आखिर वे अपनी सेहत का ख्याल किस तरह रखतीं है जिससे वे इतनी गार्जियस दिखतीं है।
ऐसे में आइए जानते हैं उनकी फिटनेस और डाइट के बारे में
नुसरत ने बताया कि मैं बेहद आलसी हूं और वर्कआउट न करने का एक से बढ़कर एक बहाना खोज लेती हूं। लेकिन चूंकि मेरे शरीर का मेटाबॉलिज्म बेहतर है इसलिए मुझे बहुत ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं होती। मुझे जिम की जगह आउटडोर में एक्सरर्साइज करना अच्छा लगता है। इससे हीं मैं खुद को फिट रखती हूं।
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नुसरत की फेवरिट एक्सर्साइज रनिंग है और वेट ट्रेनिंग की जगह वह कार्डियो और योगा करना ज्यादा पसंद करती हैं। साथ ही सुबह-सुबह खुली हवा में निकलकर फ्रीहैंड एक्सरर्साइज करना भी नुसरत को अच्छा लगता है। वे ज्यादातर खुले और बाहरी एक्सरसाइज पर ध्यान देतीं है।
बता दें कि नुसरत बहुत बड़ी फूडी हैं और उन्हें हर तरह का खाना अच्छा लगता है लेकिन वह कभी भी ओवरईटिंग नहीं करती हैं। वे जरूरत के हिसाब से हीं खाना खाती हैं।
नुसरत अपने दिन की शुरुआत में एक कप ग्रीन टी लेती हैं। ब्रेकफस्ट में वे हर दिन कुछ नया खाना पसंद करती हैं। ऐंटिऑक्सिडेंट्स से भरपूर बेवरीज इनकी पसंदीदा हैं। साथ ही अपनी छोटी-छोटी भूख के लिए वे कोई ना कोई मौसमी फल खाना पसंद करती हैं।
यूं कह सकते हैं कि नुसरत बिल्कुल नैचुरल चीजों से खुद को फिट रखतीं है और आउटडोर एक्सरसाइज पर ज्यादा ध्यान देतीं है। ये कहा जा सकता है कि नुसरत की फिटनेस और जलवे ने लोगों के दिलों पर जादू कर दिया है।
