Exercise Tips: जिम में भूल कर भी नहीं दोहराएं ये गलती वरना पड़ जाएंगे लेने के देने, राजू श्रीवास्तव भुगत चुके हैं अंजाम
Exercise Tips: राजू को ये अटैक तब आया था जब वो जिम में वर्क आउट करने के दौरान ट्रेडमिल पर भाग रहे थे। तभी अचानक उन्हें सीने में दर्द की शिकायत हुई और वो गिर पड़े। जिसके बाद फ़ौरन उनको हॉस्पिटल ले जाया गया।
नई दिल्ली। फेमस कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव को हार्ट अटैक के चलते हॉस्पिटल में भर्ती करवाना पड़ा। ख़बरों की माने तो राजू को ये अटैक तब आया था जब वो जिम में वर्क आउट करने के दौरान ट्रेडमिल पर भाग रहे थे। तभी अचानक उन्हें सीने में दर्द की शिकायत हुई और वो गिर पड़े। जिसके बाद फ़ौरन उनको हॉस्पिटल ले जाया गया। बहरहाल राजू की हालत में सुधार हो रहा है और डॉक्टर लगातार उन्हें मॉनिटर कर रहे हैं।
इन दिनों जिम में फिजिकल एक्सरसाइज या किसी तरह की एक्सरसाइज करते समय दिल का दौड़ा पड़ने की घटनाएं आम हो गई हैं। इन मामलों पर डॉक्टर्स का कहना है कि अगर किसी व्यक्ति का कोलेस्ट्रॉल लेवल और बीपी ठीक है इसका ये मतलब कतई नहीं है कि उसको हार्ट अटैक नहीं आ सकता है। हार्ट अटैक आने के कई कारण हैं। ज्यादातर हार्ट अटैक ख़राब जीवनशैली की वजह से होते हैं।
डॉक्टर्स की राय में दिल की बीमारी का खतरा कितना बढ़ सकता है यह व्यक्ति के उम्र पर निर्भर करता है। कम उम्र के नौजवान अगर रोजाना एक्सरसाइज करते हैं तो उनमे दिल की बीमारी होने का खतरा कम हो जाता है लेकिन अगर ये एक्सरसाइज लंबी उम्र तक चले तो फिर दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। एक्सरसाइज फिजियोलॉजिस्ट की माने तो बढती हुई उम्र के साथ बीपी और कोलेस्ट्रॉल की बीमारी का खतरा भी बढ़ने लगता है। इसलिए उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर का नियमित रूप से चेकअप कराना भी जरुरी हो जाता है।