लाइफस्टाइल

दुनिया के कई देश 1 मई को अंतर्राष्ट्रीय मजदूर दिवस मनाते हैं। इन दिन को लेबर डे, मई दिवस, श्रमिक दिवस और मजदूर दिवस भी कहा जाता है। ये दिन पूरी तरह श्रमिकों को समर्पित है।

कैंसर एक खतरनाक बीमारी है। इसके बारे में महत्वपूर्ण और खतरनाक बात यह है कि इसका पता आमतौर पर काफी लेट चलता है और इस कारण इसके इलाज में कई कॉम्पलिकेशन्स आते हैं।

केजीएमयू लारी के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. अक्षय प्रधान ने कहा, "हृदय रोगी कोविड-19 संक्रमण से डरे नहीं बल्कि सचेत रहें। इसके मरीजों को चाहिए कि वह कोरोना का अधिक भय न रखें। नियमित दवा लें, योग-व्यायाम भी करते रहें। साथ ही अन्य लोगों की तरह सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने पर कोरोना उन्हें छू भी नहीं पाएगा।"

गर्मियों के मौसम में लोग डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में यह सत्तू ड्रिंक शरीर में पानी की कमी को पूरी करता है। इस ड्रिंक को पीने के कई फायदे हैं।

एंटीवायरल कपड़ों को पहनने से कोरोना के बीच बहार निकलने में मदद मिल सकती है, जो भले ही सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है, लेकिन कम से कम मानसिक शांति देता है।

कोरोना वायरस महामारी के बढ़ते कहर और खतरे की वजह से अचानक हर तरफ खाने की ऐसी चीजों की चर्चा होने लगी है जिससे इम्यूनिटी को बढ़ावा मिल सके।

डॉ. सक्सेना बताती हैं कि इस समय हमें प्रतिदिन 1800 से 1900 कैलोरी की आवश्यकता है क्योंकि हमारी गतिविधियां बहुत अधिक मेहनत वाली नहीं हैं। यदि हम अपनी ऊर्जा की खपत नहीं करेंगे तो हमारा वजन बढ़ना लाजिमी है। इसलिए हमें कुछ न कुछ काम करते रहना चाहिए ताकि हमारी ऊर्जा की खपत हो। आप हांथ से कपड़े धोते हैं और उन्हें तह कर रखते हैं तो आप 1 घंटे में 148 कैलोरी बर्न कर सकते हैं। इसी तरह आप हाथों से बर्तन साफ कर 128 कैलोरी बर्न कर सकते हैं।

अर्थ डे 22 अप्रैल को मनाया जाता है। अर्थ डे को मनाने के पीछे का कारण पृथ्वी और इसके वातावरण के प्रति लोगों को जागरूक करना है। इस साल पृथ्वी दिवस के 50 साल पूरे हो रहे हैं जहां इसका थीम 'क्लाइमेट एक्शन' रखा गया है।

गर्मियों में हमेशा हलके रंग के पहनने चाहिए। जो आपके शरीर को ठंडक देगा। कपड़े खरीदते समय हल्के रंगों को ही चुनना चाहिए क्योंकि ये पसीने को सोख लेता है।