योग में 10 सामान्य गलतियाँ

Yoga: योगा (Yoga) करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहता है। इससे न केवल शरीर में चुस्ती आती है बल्कि ये कई रोगो से लड़ने में मदद करता है। इसके कई फायदे हैं साथ ही मानसिक तनाव से मुक्ति मिलती है।