लाइफस्टाइल न्यूज़

सबसे पहले हम बात करते है इमोजी शब्द की, आपके मन में कभी न कभी ना तो इसको इस्तेमाल करते हुए ख्याल आया होगा कि ये शब्द किसने बनाया और इसका मतलब क्या है? तो हम आपको बताते हैं इसका मलतब और ऐसी कई बातें जो आपको शायद ही पता हो।

लोगों के पसंदीदा फलों में केला ज्यादातर शामिल होता है लेकिन मोटापे और डायबिटीज के चलते कई लोग इसे खा नहीं पाते। साथ ही केले के कई फायदे होते है। तो अगर आपको केले का स्वाद पसंद है तो आप कच्चा केला जरूर ट्राई करें क्योंकि इसमें भी कई तरह के न्यूट्रिशन होते हैं जो हर तरह सेहत के लिए फायदेमंद हैं।

कोरोनावायरस से संक्रमित हुए रोगियों को एक सूजन संबंधी थायरॉयड बीमारी 'सबस्यूट थायरॉयडिटिस' हो सकती है। एक नए शोध में यह बात सामने आई है। शोधकर्ताओं ने बताया कि सबस्यूट थायरॉयडिटिस एक सूजन थायरॉयड रोग है।

कोराना वायरस की चपेट में आने वाले ज्यादातर लोग वहीं हैं जिनका इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर है, जो कि बच्चों और बुजुर्गों में आम तौर पर देखा जाता है। कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग आसानी से वायरस का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। आइए जानते हैं कि कौन से फूड शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का काम करते हैं।

इंसान के शरीर का सबसे नाजुक हिस्सा होता है आंखे और इसकी देखभाल भी उसी प्रकार की जानी चाहिए। बदलते लाइफस्टाइल का असर चेहरे के साथ-साथ आंखों के नीचे डार्क सर्कल के रूप मे पड़ता है। ऐसे में इन डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए बाजार में कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स आते हैं लेकिन इनके साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं।

हेल्दी रहने के लिए हमारे जीवन में कुकिंग ऑयल का काफी अहम रोल होता है। कुंकिग ऑयल भी कई मायनों में हमारे हृदय को प्रभावित करते हैं। इसलिए ऐसे कुंकिग ऑयल इस्तेमाल करें जो आपके हृदय और हेल्थ को स्वस्थ रखने में मदद करते है।

कोरोना महामारी के बीच रमजान का पवित्र महीना शुरू हो चुका है। लोगों को घरों में रहकर ही इबादत करनी होगी। पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि रमजान में सहरी और इफ्तार के वक्त एहतियात बरतना जरूरी है।

एंटीवायरल कपड़ों को पहनने से कोरोना के बीच बहार निकलने में मदद मिल सकती है, जो भले ही सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है, लेकिन कम से कम मानसिक शांति देता है।

गर्मियों में हमेशा हलके रंग के पहनने चाहिए। जो आपके शरीर को ठंडक देगा। कपड़े खरीदते समय हल्के रंगों को ही चुनना चाहिए क्योंकि ये पसीने को सोख लेता है।

आज कल की बिजी लाइफस्टाइल में हमें हैल्दी रहने के लिए प्रोटीन और विटामिन की काफी जरूरत होती है। दोनों में से किसी की भी कमी अगर हमारे शरीर में होती है तो इससे हेल्थ प्रॉब्लम बढ़ने का खतरा होता है।