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दिल्ली, हरियाणा और पंजाब में भी मौसम शुष्क बना हुआ है। ऐसे में गर्मी से संबंधित समस्याएं शरीर को घेर लेती हैं। जैसे हीट-स्ट्रोक, शरीर में थकावट, डिहाइड्रेशन आदि।

दिनभर की थकान को आराम से सोकर पूरा किया जा सकता है। स्वस्थ शरीर के लिए 7-8 घंटों की नींद लेना जरूरी होता है।

मुंबई में रविवार को बीइंग स्ट्रॉन्ग फिटनेस इक्वीपमेंट के प्रीव्यू के दौरान मीडिया से मुखातिब सलमान ने कहा, "आज कल स्टेरॉएड लेने का एक नया ट्रेंड चल पड़ा है, जो कि काफी गलत है। मेरा मानना है कि किसी को भी उसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

करीब 28 ग्राम अजवाइन के रस का सेवन करें इससे गुर्दे को डिटॉक्स करने में मदद मिलेगी और आपका शरीर क्षारीय होगा और आपकी कार्यक्षमता बढ़ेगी।

गंभीर गर्मी के संपर्क में आने से शरीर में ऐंठन, थकावट और हीट-स्ट्रोक सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए खूब पानी पिएं, ताकि शरीर 'हाइड्रेटेड' रहे।

सबसे पहले आपका यह जानना बहुत जरुरी है की पाचनतंत्र आखिर होता क्या है। पाचन तंत्र वह क्रिया है जब हम कुछ भी खाना खाते हैं उसे सही रूप से हमारे शरीर में पहुंचाने का काम पाचन तंत्र करता है।

शरीर से विषैले पदार्थ निकालने में लिवर की अहम भूमिका होती है। खराब खान-पान, एल्कोहल सेवन, स्मोकिंग और अनियमित जीवनशैली की वजह से शरीर में विषैले पदार्थ जमा हो जाते हैं।  ये विषैले पदार्थ शरीर के अंगों को नुकसान पहुंचाते हैं और अंगों के सुचारू रूप से कार्य करने में बाधा पहुंचाते हैं। दवाइयों से बेहतर है कि आप प्राकृतिक तरीकों से शरीर के विषैले पदार्थ बाहर निकाल लें।

नई दिल्ली। सुपरस्टार सलमान खान ने बताया कि उनकी मां सलमा खान चाहती हैं कि वह न्यू-ईयर रेजोल्यूशन के तौर...

मुंबई। इमरान हाशमी और ऋषि कपूर अभिनीत फिल्म ‘बॉडी’ की शूटिंग पूरी हो गई है। फिल्म में सोभिता धुलीपाल और...

हर इंसान के शरीर पर कहीं ना कहीं तिल मौजूद ही होता है। यदि भगवान ने हमारे शरीर पर तिल...