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Disadvantages of less sleep: मानसिक परेशानी- नींद न पूरी होना मानसिक परेशानी का भी कारण भी बन सकता है। शरीर जब सोता है तो दिमाग खुद को हील करने का काम करता है और एनर्जी इकट्ठा करता है