Shardiya Navratri 2022 date & timings

Navratri 2022: नवरात्र में लोग नौ दिनों तक व्रत रखते हैं और सात्विक भोजन ही ग्रहण करते हैं, जिसमें अनाज, फलाहार आदि खाद्य पदार्थ शामिल किए जाते हैं। लेकिन वहीं, जो लोग व्रत नहीं रखते, वो भी मांस-मदिरा, लहसुन प्याज आदि का त्याग कर सात्विक भोजन ही ग्रहण करते हैं। लेकिन क्या आप नवरात्र में लहसुन-प्याज न खाने का कारण जानते हैं?