yoga poses

International Yoga Day: सुबह से ही सोशल मीडिया पर फिजी, न्यूजीलैंड, ऑस्ट्रेलिया और अमेरिका समेत दुनिया के कई देशों के लोग योग करते नजर आ रहे हैं तो वहीं, इस अमूल्य धरोहर (योग) को दुनिया को देने वाले भारत में इसे लेकर खास आयोजन किया गया है।

Yoga: योगा (Yoga) करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहता है। इससे न केवल शरीर में चुस्ती आती है बल्कि ये कई रोगो से लड़ने में मदद करता है। इसके कई फायदे हैं साथ ही मानसिक तनाव से मुक्ति मिलती है।

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