नई दिल्ली। बॉलीवुड में ऐसी कई एक्ट्रेस हैं जो अपनी उम्र को मात देकर फिटनेस के मामले में आज की यंग एक्ट्रेसेस को कड़ी टक्कर देती हैं। ऐसी ही एक एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा भी हैं। मलाइका अपनी बॉडी और फिटनेस का बखूबी ध्यान रखती हैं। शायद इसीलिए उन्हें बॉलीवुड की फिटनेस डीवा भी कहा जाता है। मलाइका अक्सर सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट वीडियो शेयर कर लोगों को फिट रहने के लिए मोटिवेट करती रहती हैं लेकिन इस बार फिटनेस क्वीन मलाइका ने ऐसा वीडियो शेयर किया है जिसे देख कर आपको थोड़ा शॉक तो जरुर लगेगा।
मलाइका का वर्कआउट वीडियो
मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम पर अपना एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में मलाइका अपने योगा इंस्ट्रक्टर सर्वेश शशि के साथ योग करती नजर आ रही हैं। इस वीडियो में आप देख सकते हैं कि फिटनेस डीवा मलाइका कितनी आसानी से अपनी पूरी बॉडी को स्ट्रेच कर ले रहीं हैं। मलाइका ने अपने इंस्ट्रक्टर के साथ अपनी पूरी बॉडी को इतनी सरलता से स्ट्रेच किया है जैसे मानो ये उनके लिए बाएं हाथ का खेल हो।
एक्ट्रेस को इस तरह अपनी बॉडी को स्ट्रेच करता देख हर कोई हैरान है। फैंस मलाइका के फिटनेस की तारीफ करते नहीं थक रहे। एक यूजर ने कमेंट में लिखा है,’यकीन नहीं होता है कि ये 45+ है।’ वहीं एक फैन ने मलाइका की स्ट्रेचिंग को देखकर उन्हें सैल्यूट किया है। कई ऐसे भी लोग हैं जो एक्ट्रेस को अपनी इंस्पिरेशन बता रहे हैं।
कैसे इतनी फिट हैं मलाइका ?
मलाइका अरोड़ा की ये स्ट्रेचिंग देखकर जाहिर तौर पर आपके मन में कई तरह के सवाल आ रहे होंगे जैसे कि पहला सवाल आखिर वो इतनी फिट कैसे हैं? फिट रहने के लिए एक्ट्रेस कौन सी डाइट फ़ॉलो करती हैं? वगैरह…वगैरह… तो हम आपको बता दें कि मलाइका कई बार अपने इंटरव्यू में ये बात साफ कर चुकी हैं कि वो हेल्दी लाइफस्टाइल को फ़ॉलो करने में विश्वाश रखती हैं। हेल्दी फ़ूड के साथ-साथ वो प्रोपर योगा और एक्सरसाइज भी करती हैं। इसलिए मलाइका 48 की उम्र में भी इतनी फिट और ग्लैमरस नजर आती हैं।