नई दिल्ली। आज कल के दौर में सफेद बाल की समस्या जैसे आम हो गई है। मौजूदा दौर में सफेद बालों की परेशानी का सामना कई युवा कर रहे हैं, लेकिन तमाम कोशिश के बाद भी उन्हें इस समस्या का समाधान नहीं मिल पाता है। कई लोग सफेद बालों को छिपाने के लिए केमिकल बेस्ड हेयर डाई का यूज करते हैं, लेकिन इससे बालों में रूखापन आ सकता है। कुछ लोग इन सफेद बालों को तोड़ने लगते हैं जिससे स्कैल्प को नुकसान पहुंचता है। ऐसे में जरूरी बात ये है कि हम अपने बालों को फिर से काला करने के लिए नेचुरल तरीके अपनाएं ताकि जड़ से इसका इलाज हो सके। आइए जानते हैं कि वो कौन-कौन से घरेलू तरीके हैं जिनकी सहायता से ब्लैक हेयर वापस लाया जा सकता है। बालों के सफेद होने के कई कारण हो सकते है जिनमें से एक जेनेटिक प्रॉब्लम भी हो सकते हैं, लेकिन अधिकांश मामला हमारी अनहेल्दी फूड हैबिट्स और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल से जुड़े होती है। अगर सही खान पान के जरिए बालों को सही पोषण न दिया जाए तो कम उम्र में ही आपको सफेद बालों का शिकार होना पड़ता है। तो आइए जानिए सफेद बालों को नेचुरली काले करने के उपाय
करी पत्ता
करी पत्ते का अधिकत्तर इस्तेमाल साउथ इंडियन डिशेज में किया जाता है, लेकिन क्या आपको पता हैं कि करी पत्ते की मदद से सफेद बाल फिर से काले किए जा सकते हैं? इसमें बीटा, कैरोटीन और प्रोटीन की भरपूर मात्रा में पाई जाती है। इसके साथ ही करी पत्ते में विटामिंस, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन और फोलिक एसिड होते हैं। अगर इस पत्ते का पेस्ट बनाकर रेगुलर बालों में लगाया जाए तो पके हुए बाल डार्क किए जा सकते हैं।
आंवला
आंवले के औषधीय गुणों से हम सभी वाकिफ हैं। आंवला बालो के साथ साथ स्कीन के लिए भी फायदेमंद है। अगर कोई इंसान रोजाना एक ग्लास आंवले का जूस पिएगा तो उसके बाल प्राकृतिक और अंदरूनी तौर पर काले होने लगेंगे और इसके साथ ही आंवले का जूस शरीर की इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है।
मेहंदी
मेहंदी भी बालो के लिए फायदेमंद है। इसमें आंवले को मेहंदी पाउडर में मिलाकर बालों में लगाएंगे तो हेयर ग्रोथ अच्छी होगी और सफेद बालो से छुटकारा मिलेगा।
खट्टे फल
बालों को सफेद होने और कमजोर होने से बचाने के लिए आपको अपनी डेली डाइट में कुछ खट्टे फलों को शामिल करना चाहिए। आप नींबू, संतरा, अंगूर जैसे फलों का सेवन कर सकते हैं, जो कि आपके लिए फायदेमंद रहेगा।