लाइफस्टाइल

Valmiki Jayanti 2021: आज वाल्मीकि जयंती (Valmiki Jayanti 2020) है। महर्षि वाल्मिकी (Maharishi Valmiki) ने आदि काव्‍य रामायण की रचना की है और संस्कृत का पहला श्लोक लिखा। इनके जन्‍म दिवस को पूरे देश में बड़े ही हर्षोल्‍लास के साथ मनाया जाता है।

Skin Care: घर की रसोई में रखी हल्दी का इस्तेमाल कई व्यंजनों में मसाले के तौर में इस्तेमाल की जाती है। करी के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ हल्दी के और भी कई फायदे हैं, ये आपकी त्वचा के लिए भी कई अद्भुत तरीके से काम करती है।

Hair Care: आज के समय में हर कोई झड़ते बालों से परेशान है। बदलते लाइफस्टाइल का असर हमारे बालों पर पड़ता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। बाल झड़ने के कई कारण हैं। जिनमें बालों पर केमिकल लगाना, बालों की केयर न करना, बालों में तेल ना लगाना।

Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को ब्ल्ड शुगर कंट्रोल करने के लिए अपने खानपान के साथ-साथ लाइफस्टाइल में भी कई तरह के बदलाव करने पड़ते हैं। आयुर्वेद में डायबिटीज के मरीजों के लिए कई औषधि और जड़ी-बूटी बनाई गई हैं लेकिन इनमे सबसे ज्यादा फायदेमंद अश्वगंधा को माना जाता है।

Diabetes: अखरोट-बादाम जैसी चीजें खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है। इन्हें सुपरफूड की श्रेणी में गिना जाता है, अखरोट खाने से ना सिर्फ दिमागी सेहत के अच्छी होती है, बल्कि इसे खाने से शरीर को और भी कई बड़े फायदे मिलते हैं

Health Tips: मानव शरीर में कोशिकाओं का बनना और उनके सही तरह से काम करना ऑक्सीजन पर निर्भर करता है। कुछ लोगों में ऑक्सीजन की कमी की समस्या रहती है, जिसके कई कारण हो सकते हैं।

EGG Day: 8 अक्टूबर को वर्ल्ड एग डे मनाया जाता है। यह दिन अंडे के फायदे को लेकर जागरुकता फैलने के मकसद से जाना जाता है। अंडे खाने के तमाम फायदे होते हैं। लेकिन यह भी सच है कि सही समय पर सही चीजों का सेवन करने से ही शरीर को फायदा होता है।

Kiwi Benefits: हरे रंग का छोटा सा दिखने वाला फल कीवी कई गुणों से भरा हुआ है। इसमें न सिर्फ विटामिन B, C,एंटीऑक्सिडेंट, फास्फोरस, पोटैशियम पाया जाता है बल्कि कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

Nails Colour Indicates Health Problems: सुंदर नाखून देखना हर किसी को अच्छा लगता है, लेकिन कभी-कभी नाखूनों के बदलते रंग और आकार गंभीर बीमारी का संकेत देते हैं। नाखूनों में रंग और आकार का बदलना सेहत के लिए सही नहीं कहे जाते है।