नई दिल्ली। सीज़न बदलने की शुरुआत हो चुकी है। इस सीज़न में भी स्किन बहुत ज्यादा ड्राय हो जाती है और सही से देखरेख नही करने की वजह से हमारी स्किन डल और बेजान दिखने लगती है। तो ऐसे में कुछ खास तरह के स्किन केयर को आपको अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए। तो चलिए हम आपको 6 ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जो स्किन को हेल्थी के साथ-साथ ग्लोइंग भी रखें।
1-ड्राई ब्रशिंग करें
ड्राई ब्रशिंग से डेड सेल्स को हटाने में मदद मिलती है। इससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही तरह से होता है। तो इसके लिए ऐसा ब्रश चुनें, जो नैचरल फाइबर से बना हो, न कि प्लास्टिक से। नैचरल फाइबर से बना ब्रश स्किन के लिए खुरदुरा नहीं रहता।
2-चेहरे को मॉयस्चराइज़ करें
चेहरा धोने के बाद ब्रेकआउट और जलन को रोकने के लिए मॉयस्चराइज़र जरूर लगाएं। आपने ग़ौर किया होगा कि सर्दियों में त्वचा धोने के बाद कैसी खिंची-खिंची रहती है ऐसे में मॉयस्चराइज़र ही इस प्रॉब्लम का सटीक उपाय है।
3-एक्सफोलिएटिंग क्लींज़र लगाएं
त्वचा की दिन में एक बार क्लेंजि़ंग बहुत ज़रूरी है, वरना इससे डेड सेल्स जमने लगते हैं। बाज़ार से आप अपनी स्किन के हिसाब से अच्छा क्लींज़र खरीदें और उससे डेली स्किन को एक्सफोलिएट करें।
4-टैनिंग से बचें
सन के ओवर एक्सपोज़र से स्किन को बहुत नुकसान हो सकता है। सनबर्न से बचने के लिए बाहर निकलने से कम से कम आधे घंटे पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं। जो टैनिंग से काफी हद तक स्किन को बचाती है।
5-पिंपल्स को पॉप न करें
चेहरे पर दाने या मुंहासे हैं तो उन्हें पॉप करने से बचें। पिंपल्स को बार-बार छूने से चेहरे पर निशान पड़ जाते हैं और जलन भी होती है। इसलिए ध्यान रखें कि इस पर हाथ ही न लगे। इसके लिए आप एंटीस्पॉट ट्रीटमेंट भी ले सकती हैं जो आपको इस समस्या से काफी हद तक बचाता है।
6-पानी पीती रहें
आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए पानी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पानी का काम स्किन को हाइड्रेट रखना है। त्वचा हाइड्रेट रहेगी तो स्किन पर अलग ही ग्लो बना रहता है।
ड्राय स्किन की समस्या नहीं होती साथ ही सेहत संबंधी और कई दूसरी परेशानियां भी दूर रहती हैं। लेकिन पानी को कभी भी सोडा या सॉफ्ट ड्रिंक से रिप्लेस करने की न सोचें क्योंकि इस तरह के ड्रिंक्स सेहत के लिए तो नुकसानदेह होते ही हैं साथ ही त्वचा पर मुंहासे और सूजन की वजह भी बनते हैं।