नई दिल्ली। आज कल झड़ते बालों से हर कोई परेशान है हर किसी को सफेद बालो की समस्या है। यह सब हमारी डेली लाइफ रुटीन की वजह से होता है अगर हमारा खान-पान सही नहीं होगा तो हमारे शरीर को नुकसान होता है हमारे बालों पर भी असर डालता है। इसलिए हमें अपनी डाइट का विशेष ध्यान देना चाहिए और हमें क्या खाना चाहिए क्या नहीं इन सब का विशेष ध्यान रखना चाहिए। लगातार बालों का झड़ना और कम उम्र में इनके सफेद हो जाने से लोगों का कॉन्फिडेंस डगमगाने लगता हैं। इन सब से परेशान होकर व्यक्ति कितने केमिकल का यूज करता है। जिससे उनके बाल और कमजोर पड़ जाते है। हालांकि, इन प्रोडक्ट्स से हमें कुछ समय के लिए तो राहत मिल जाती है लेकिन फिर उसी समस्या से हमें जूझना पड़ जाता है। लेकिन अगर हमें इसका जड़ से इलाज चाहिए तो हमें इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल करना चाहिए-
प्याज का हेयर मास्क
प्याज को पहले छिल कर उसे धो ले फिर उसे काट ले और इसका पेस्ट बना लें इसके बाद इसमें थोड़ा सा ऑलीव ऑयल मिला लें। फिर इस पेस्ट को अपने साफ बालों में लगा लें।
मेथी का हेयर मास्क
इसके लिए 2 बड़े चम्मच मेथी दाने को रातभर पानी भिगोकर रख दें और सुबह इसका पेस्ट तैयार कर लें। अब इसमे 2 अंडे मिक्स कर लें। अब आपका तो मेथी दाना हेयर मास्क तैयार हो गया है। फिर इस हेयर मास्क को लगा लें और करीब 30 मिनट तक लगे रहने दें। फिर बालों को साफ पानी से धो लें।
दालचीनी का हेयर मास्क
एक कटोरी में दालचीनी का पाउडर ले लें। इस पाउडर में अंडे का सफेद हिस्सा डालकर अच्छे से मिलाएं। इस मिश्रण में नारियल का तेल या जैतून का तेल मिला कर बालों में लगाए फिर थोड़ी देर बाद इसको पानी से धो लें।