नई दिल्ली। हिन्दू धर्म में हर साल कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को करवा चौथ का व्रत रखने की परंपरा है। इस दिन सुहागिन महिलाएं निर्जला उपवास रखकर पति की लंबी आयु की कामना करती हैं। इसके अलावा, अविवाहित कन्याएं जिनकी सगाई हो चुकी हो वो भी करवाचौथ का व्रत रख सकती हैं। इस साल करवा चौथ का व्रत बृहस्पतिवार यानी 13 अक्टूबर को पड़ रहा है। हालांकि, इस व्रत में गर्भवती महिलाओं को कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना चाहिए तो आइए जानते हैं कौन सी हैं वो बातें…
1.गर्भवती स्त्रियों का व्रत रखना न रखना उनकी शारीरिक क्षमता पर निर्भर करता है। महिलाएं शारीरिक रूप से कमजोर हों तो व्रत न रखें।
2.गर्भवती महिलाएं अगर व्रत रख रही हैं तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य ले लें। क्योंकि निर्जला उपवास रखने की वजह से शरीर में होने वाली पानी की कमी बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है।
3.सरगी में देर से पचने वाले भोजन का सेवन करें।
4.सरगी के बाद एक बड़ा गिलास दूध जरूर पिएं।
5.निर्जला उपवास न करें। आवश्यकतानुसार पानी पीती रहें।
6.अगर शरीर अधिक कमजोर हो तो नियमित अंतराल पर फलादि का सेवन करती रहें। ताकि बच्चे को ग्लूकोज मिलता रहे।
7.व्रत के पारण में आसानी से पचने वाले भोजन ही ग्रहण करें। अति-गरिष्ठ भोजन खाने से बचें।
8.गर्भवती महिलाएं व्रत के समय अपने परिवार के साथ ही रहें।
