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International Yoga Day: आप भी रख सकते हैं खुद को इन एक्ट्रेस की तरह फिट, योग दिवस पर शिल्पा-मलाइका और अन्य ऐक्ट्रस ने शेयर किया खूबसूरती का राज

International Yoga Day: आप भी रख सकते हैं खुद को शिल्पा की तरह फिट, योग दिवस पर शिल्पा-मलाइका ने शेयर किया के खूबसूरती का राज हम देखते हैं की आज मलाइका अरोड़ा 48 और शिल्पा शेट्टी 47 वर्ष की होने के बावजूद कितनी फिट और स्वस्थ दिखाई देती हैं इसका एक बहुत बड़ा कारण उनका योग करना है।

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silpa shetty and malika arora

नई दिल्ली। इंटरनेशनल योगा डे देश भर में योग से होने वाले फायदों के विषय में जागरूकता फैलाने के लिए 21 जून को मनाया जाता है। हम देखते हैं कि टीवी और फिल्म इंडस्ट्री से जुड़ा हर कलाकार खुद को फिट रखना आवश्यक समझता है, जिसको लेकर हर कलाकार नियमित योग करके अपने आपको फिट और स्वस्थ रखने की कोशिश करता है। आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जहां आम लोग से लेकर नेता अपनी अपनी फोटो पोस्ट कर रहे हैं। वहीं बॉलीवुड के फ़िल्मी सितारे भी इसमें पीछे नहीं हैं। हम जानते हैं  मलाइका अरोड़ा और शिल्पा शेट्टी लगातार अपनी फिटनेस को लेकर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर फोटो और वीडियो पोस्ट करते हैं इसके अलावा अन्य किन कलाकारों ने इस योग दिवस पर हिस्सा लिया हम आगे जानेंगे।

48 में मलाइका कुछ इस तरीके से रहती है खुद को फिट

हम देखते हैं की आज मलाइका अरोड़ा 48 और शिल्पा शेट्टी 47 वर्ष की होने के बावजूद कितनी फिट और स्वस्थ दिखाई देती हैं इसका एक बहुत बड़ा कारण उनका योग करना है। मलाइका अरोड़ा को तो अक्सर योग और जिम सेंटर के बाहर ही देखा जाता है इसके अलावा वो योग-स्टूडियो भी चलाती हैं जहां वो खुद योग करती हैं और अन्य को सिखाती भी हैं। आज उन्होंने पुनः योग करते हुए अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर वीडियो पोस्ट किया है जो की देखने में आकर्षक है।

रोज योगा करती हैं शिल्पा

47 वर्ष की शिल्पा शेट्टी भी इसमें पीछे नहीं हैं और हफ्ते में पांच दिन वो नियमित योग करती हैं जिसमें वह दो दिन योग, दो दिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और एक दिन कार्डियो करती हैं। शिल्पा शेट्टी ने भी आज कुछ वीडियो ऐसे शेयर किये हैं जिसे लगातार फैंस देख रहे हैं और उनकी तारीफ कर रहे हैं।

बिपाशा का भी ब्यूटी सीक्रेट है योगा

जब बात योग की हो तो बिपाशा बसु पीछे कहां रह सकती हैं वो भी नियमित तौर पर योग करती हैं और उन्होंने भी अपने सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर किया है जिसे हजारों लोगों ने देखा है और लोग उनकी तारीफ करते तक नहीं रहे हैं। जब बात योग की हो तब हम देखते हैं 46 वर्ष की सुष्मिता शेन भी कठिन से कठिन योग की फोटो और वीडियो नियमित अंतराल पर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर पोस्ट किया है।

 

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बाकी स्टार्स भी फॉलो करते हैं योगा

इसके अलावा अगर टीवी कलाकारों की बात करें तो सब टीवी  के कॉमेडी सीरियल की कलाकार चंद्रमुखी चौटाला उर्फ़ कविता कौशिक की पूरी सोशल मीडिया प्रोफाइल योग पोस्ट और वीडियो से भरा हुआ है। इसके अलावा आशका गोराडिया जो की टीवी की मशहूर कलाकार हैं भले ही टीवी कार्यक्रमों पर ज्यादा न दिखती हो पर अपने फैंस के लिए वो भी योग की वीडियो और फोटो पोस्ट करती रहती हैं।

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