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- Published: April 19, 2025 5:39 pm
नई दिल्ली। केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने आज आईएलबीएस लिवर इंस्टीट्यूट द्वारा आयोजित ‘स्वस्थ लिवर-स्वस्थ भारत’ कार्यक्रम में शिरकत की। इस दौरान उन्होंने वहां मौजूद लोगों को संबोधित करते हुए फिट रहने के उपाय भी बताए जिनका वो खुद पालन करते हैं। उन्होंने युवाओं के लिए विशेष फिटनेस टिप्स दी। शाह बोले, शरीर को जितनी चाहिए उतनी नींद, शरीर को जितना चाहिए उतना पानी, शरीर को जैसा चाहिए वैसा आहार और नियमित व्यायाम से मैंने मेरे जीवन में बहुत कुछ हासिल किया है। मैं आपको बताता हूं कि पिछले साढ़े चार साल के समय में मैं लगभग सभी एलोपैथिक दवाओं और इंसुलिन से मुक्त हूं। मैं देशभर के युवाओं को जिनको 40-50 साल तक जीवन जीना है, देश के विकास में योगदान देना है उनको यह कहना चाहता हूं कि शरीर के लिए कम से कम 2 घंटे और दिमाग के लिए 6 घंटे की नींद एक बार रिजर्व कर लीजिए, इससे बहुत उपयोगिता बढ़ जाएगी, यह मेरा खुद का अनुभव है।
#WATCH | Delhi: At the event organised by ILBS (Institute of Liver and Biliary Sciences) on World Liver Day, Union Home Minister Amit Shah says, “… I made a huge change in my life since May 2020 till today. The required amount of sleep, water and diet, and routine exercise has… pic.twitter.com/HxDZgv0YGh
— ANI (@ANI) April 19, 2025
शाह ने कहा, मैं स्वच्छ पानी, पौष्टिक आहार, पर्याप्त नींद और नियमित व्यायाम के महत्व पर जोर देना चाहता हूं क्योंकि मैंने अपने जीवन में इनके लाभों को स्वयं अनुभव किया है। इन आदतों ने दिन भर काम करने, स्पष्ट सोचने, निर्णय लेने और देश और समाज के लिए सार्थक योगदान देने की मेरी क्षमता को काफी बढ़ाया है। यह मेरा अपना अनुभव है। उन्होंने कहा कि हर एक व्यक्ति को रेगुलर मेडिकल चेकअप के वक्त विटामिन ई का भी टेस्ट कराना चाहिए।
Delhi: Union Home Minister Amit Shah says, “Friends, once again on this important day, I want to emphasize the value of clean water, a nutritious diet, adequate sleep, and regular exercise—because I have personally experienced their benefits in my own life. These habits have… pic.twitter.com/IX5OTfyGko
— IANS (@ians_india) April 19, 2025
गृहमंत्री ने कहा कि आईएलबीएस लिवर इंस्टीट्यूट ने हिल (स्वस्थ लिवर के माध्यम से स्वस्थ भारत) परियोजना शुरू की है, और मुझे विश्वास है कि यह अभिनव पहल पूरे देश में लिवर के स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता फैलाने में अत्यधिक सफल होगी। जैसा कि मैंने पहले बताया, अगर लिवर खराब होने लगे, तो उसे ठीक किया जा सकता है। इसलिए घबराने की कोई ज़रूरत नहीं है-ज़रूरत है जागरूकता और रोकथाम की।
Delhi: Union Home Minister Amit Shah says, “The ILBS Liver Institute has launched the HILL (Healthy India through a Healthy Liver) project, and I am confident that this innovative initiative will be highly successful in spreading awareness about liver health across the country.… pic.twitter.com/cfOQ7pHYYG
— IANS (@ians_india) April 19, 2025
अमित शाह बोले, अगर भगवान ने किसी अंग को पुनर्जीवित करने की सबसे बड़ी क्षमता दी है, तो वह है लिवर। हमारे शरीर में, किसी अन्य अंग में यह उल्लेखनीय क्षमता नहीं है। अगर आपकी आंखें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो इसका कोई पूर्ण इलाज नहीं है। अगर आपकी सुनने की क्षमता चली जाती है, तो इसके ठीक होने की संभावना सीमित है। अगर दिल का दौरा आपके दिल की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है, तो आप केवल आगे की क्षति को रोक सकते हैं। लिवर के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए मैं डा. एसके सरीन को धन्यवाद देना चाहता हूं।
Delhi: Union Home Minister Amit Shah says, “If God has given the greatest capacity for regeneration to any organ, it is the liver. In our body, no other organ has this remarkable ability. If your eyes are damaged, there’s no complete cure. If your hearing is lost, there’s limited… pic.twitter.com/QdW62akQEb
— IANS (@ians_india) April 19, 2025
