नई दिल्ली। आज के इस आधुुनिक युग में जब अभिव्यक्ति का मंच अनवरत प्रबल होता जा रहा है। हर कोई खुलकर किसी भी मसले पर अपनी राय व्यक्त कर रहे हैं, लेकिन इसके बावजूद आज भी भारत में सेक्स जैसे मुद्दों पर खुलकर बात नहीं की जाती है। इसकी वजह से हमारे समाज में कई भ्रांतियां प्रचलन में हैं। इस लेख में हम आपसे पहली बार यौन संबंधों से जुड़े कुछ विषयों पर तफसील से वार्ता करने जा रहे हैं। अमूमन , देखा जाता है कि अधिकांश लोग अपने पहले यौन संबंध को लेकर संकोच महसूस करते हैं। हालांकि, हमारे समाज में पुरुषों की तुलना में महिलाएं अपने फर्स्ट सेक्स में होने वाले दर्द को लेकर बहुत घबराती हैं और संवेदनशील मुद्दा होने के कारण ये बात किसी से साझा भी नहीं कर पाती हैं। ये बात तो सच है कि पहली बार सेक्स करने से दर्द होता है। लेकिन यदि आप हमारे द्वारा बताए गए कुछ टिप्स को फॉलो करेंगे, तो यकिनन ही होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है। आइए अब जानते हैं कि वो कौन से उपयोगी उपाय हैं, जिन्हें अपनाकर पहली बार सेक्स करने के दौरान होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है।
आसान मुद्रा अपनाएं
यदि आपका भी पहली बार सेक्स करने का मूड हो रहा है, तो इसके लिए आप कोशिश करें कि सेक्स करने के दौरान आसान पोजिशन को ट्राई करें। इससे आपको सहूलियत भी होगी और मजा भी आएगा। इसके लिए आप स्पूनिंग या मिशनरी जैसी सरल मुद्राओं को अपना सकते हैं। माना जाता है कि पहली बार सेक्स करने वालों के लिए ये पोजीशन दर्द कम करने का काम करती हैं।
मेंटली तैयार रहें
इस बात का खासा ध्यान रखें कि पहली बार सेक्स करने पर बेड में गुलाब जैसे फूलों के होने की उम्मीद बिल्कुल न करें। इसकी वजह से आपको एक अजीब तरह की मदहोशी, खामोशी होती है। इसके अलावा इसकी वजह से महिलाओं के हाइमन टूट का चांस बना रहता है, जिसकी वजह से आपको दर्द हो सकता है। ऐसे में ये सही रहेगा कि पहली बार सेक्स करने के लिए आप मानसिक रूप से तैयार रहें।
किसी शानदार जगह का चुनाव करें
सेक्स चाहे आप पहली बार कर रहे हो या 10वीं बार, इसके लिए जगह बेहद मायने रखती है। शाररिक संबंध बनाने के लिए किसी शानदार व आरामदायक जगह का चुनाव करना महत्वपूर्ण हो जाता है। यदि किसी ऐसी जगह का आप चुनाव करते हैं तो ऐसे में आप सेक्स के दौरान पूरी तरह से कंफर्टेबल रहेंगे। कई लोग इसके लिए बाथरूम को सबसे बढ़िया विकल्प मानते हैं, लेकिन बाथरूम में या कार में सेक्स करना बहुत ही असुविधाजनक होता है। इसलिए यदि आप पहली बार सेक्स करने का मन ऐसी जगह पर करने का कर रहे हैं, भूलकर भी ये गलती ना करें।
पार्टनर को नहीं बल्कि पहले खुद को लुब्रिकेट करें
पहली बार सेक्स करने की चाह रखने वाले लोग इस बात का ध्यान रखें कि अपने साथी को के साथ संबंध बनाना शुरु करने से पहले अपने प्राइवेट पार्ट को लुब्रिकेट कर लें। इससे आप आराम महसूस करेंगे और आपको दर्द भी नहीं होगा। इसके अलावा सेक्स करने में फोरप्ले की अहम भूमिका होती है, तो ऐसे में फोरप्ले करना न भूलें। इस दौरान आप किस करना व साथी के पकड़ना और टच कर सकते हैं।
दर्द निवारक दवाओं को बोलें ना
बहुत लोगों को लगता हैं कि पहली बार सेक्स करने से जो दर्द होता है उसके लिए उन्हें पेन किलर दवाईयों का उपयोग करना चाहिए। लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ऐसा करना आपकी सेहत के लिहाज से सही नहीं है। बावजूद इसके आप इसे लेना चाहते हैं, तो आप गायनोलॉजिस्टिक की सलाह जरूर लें।
