Connect with us

लाइफस्टाइल

Ayurvedic remedy: सर्दियों में गले की खराश से रहते हैं परेशान, तो अपनाएं यह आयुर्वेदिक उपाए तुरंत आएगा आराम

Ayurvedic remedy: सर्दियों का मौसम आते ही लोगों कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। इस मौसम में जोड़ों में दर्द की शिकायत तो रहती ही है, इसके साथ ही सर्दी-जुकाम या प्रदूषण के कारण बहुत से लोगों को गले में खराश की शिकायत भी होती है।

Published

on

नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम आते ही लोगों कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। इस मौसम में जोड़ों में दर्द की शिकायत तो रहती ही है, इसके साथ ही सर्दी-जुकाम या प्रदूषण के कारण बहुत से लोगों को गले में खराश की शिकायत भी होती है। ये एक आम समस्या है और आसानी से ठीक भी हो जाता है। यदि लंबे समय तक गले का खराश रहे तो यह सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। लेकिन कुछ आयुर्वेदिक उपायों की मदद से इस तरह की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

मुलेठी चबाने से राहत

सर्दियों के मौसम में यदि आपके गले में खराश या दर्द सताए तो मुलेठी को चबाने से इसे ठीक किया जा सकता है। आप चाहें तो इसकी चाय बनाकर भी पी सकते हैं, जिससे गले की खराश धीरे-धीरे ठीक हो जाएगी।

अदरक और शहद

अदरक और शहद भी गले में हो रही परेशानियों से राहत देने का काम करता है। यदि गर्म पानी में एक चम्मच शहद और अदरक के टुकड़े डालकर उबालें और इस पानी को पिएं। जिससे आपको आराम मिलेगा।

गर्म पानी के गरारे

सदियों के मौसम में सूखी खांसी और गले में खराश के लिए नमक और गर्म पानी के गरारे सबसे आसान और प्रभावी घरेलू उपचारों में गिना जाता है। गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच नमक घोलें और इसका सेवन किया जा सकता है।

haldi 3

हल्दी, नमक और गर्म पानी

अगर आपके गले में खराश है तो आप एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच हल्दी और आधा चम्मच नमक मिलाएं और इसका सेवन करें। जिससे आपको जल्द ही राहत मिलेगी।

लौंग से ठीक होगी खराश

लौंग का एक टुकड़ा और थोड़ा सा सेंधा नमक का सेवन करने से, आपके गले की खराश और होने वाले दर्द से काफी राहत मिल सकती है।

garlic 2

लहसुन भी है कारगर

लहसुन में एंटीबैक्टीरियल गुण काफी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं, जो गले की खराश और दर्द को दूर करने में बेहद मदद भी हैं। सर्दियों के मौसम में लहसुन का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।

Advertisement
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Advertisement
मनोरंजन1 week ago

Boycott Laal Singh Chaddha: क्या Mukesh Khanna ने Aamir Khan की फिल्म के बॉयकॉट का किया समर्थन, बोले-अभिव्यक्ति की आजादी सिर्फ मुस्लिमों के पास है, हिन्दुओं के पास नहीं

दुनिया2 weeks ago

Saudi Temple: सऊदी अरब में मिला 8000 साल पुराना मंदिर और यज्ञ की वेदी, जानिए किस देवता की होती थी पूजा

milind soman
मनोरंजन2 weeks ago

Milind Soman On Aamir Khan: ‘क्या हमें उकसा रहे हो…’; आमिर के समर्थन में उतरे मिलिंद सोमन, तो भड़के लोग, अब ट्विटर पर मिल रहे ऐसे रिएक्शन

मनोरंजन3 days ago

Mukesh Khanna: ‘पति तो पति, पत्नी बाप रे बाप!..’,रत्ना पाठक के करवाचौथ पर दिए बयान पर मुकेश खन्ना की खरी-खरी, नसीरुद्दीन शाह को भी लपेटा

मनोरंजन3 weeks ago

Ullu Latest Hot Web Series: 4 नई हॉट और बोल्ड वेबसीरीज हुई हैं रिलीज़, ‘चरमसुख’ – ‘चूड़ीवाला पार्ट 2’ और ‘सुर सुरीली पार्ट 3’ आपने देखी क्या

Advertisement