Hair Fall: अगर आप भी बालो के झड़ने से है परेशान, तो मानें एक्सपर्ट की सलाह और रखें अपनी लाइफस्टाइल का खास ध्यान

नई दिल्ली। देशभर में मानसून का आगमन हो चुका है। इस बारिश के मौसम में कई अलग अलग बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसी के साथ एक प्रॉब्लम काफी ज्यादा बढ़ जाती है, वो है- बालों का झड़ना। ऐसा देखने में आता है कि इस मौसम में ये समस्या कई लोगों को होने लगती है। बालों के झड़ने की समस्या से लगभग हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। असल, बारिश के मौसम में बालों में नमी रहती है। ज्यादा देर तक स्कैल्प का गीला रहना बालों में अनेक समस्याओं को पैदा करता है। एक्सपर्ट इस मौसम में बालों का खास ख्याल रखने की सलाह देते हैं। हाल ही में हेयर एक्सपर्ट ने बताया है कि साल के कौन से महीने में बाल झड़ने की समस्या अधिक होती है। एक्सपर्ट का कहना है कि सितंबर और उसके आसपास के महीनों में सबसे ज्यागा सीजनेबल हेयर फॉल होता है। इन माह में बारिश के ठीक बाद सर्दी आना शुरू होता है। इस बदलते मौसम में बालों का झड़ना काफी बढ़ जाता है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि सितंबर के बाद जनवरी आते ही बालों का झड़ना धीरे-धीरे कम हो जाता है।

लाइफस्टाइल का ध्यान रखना है बेहद खास

हालांकि, अगर खाने पीने और लाइफस्टाइल के उपर ध्यान रखा जाए तो झड़ते बालों को रोका जा सकता है। दुनिया के फेमस हेयर एक्सपर्ट मार्क ब्लैक के अनुसार, सितंबर में सबसे ज्यादा बाल झड़ने की समस्या सामने आती है। इस महीने के तापमान में काफी बदलाव होता है। लेकिन इसके बाद अक्टूबर से बालों का गिरना कम होता जाता है और जनवरी तक हेयर फॉल की समस्या रुक जाती है।

तनाव है बालों के लिए बड़ी परेशानी

मार्क ने बालों के झड़ने का कारण भी बताया है, उन्होंने बताया कि तनाव बालों के झड़ने का सबसे बड़ा कारण है  वो कहते हैं कि तनाव लेने से न सिर्फ शरीर पर खतरनाक असर पड़ता है। बल्कि इंसान के हेयर फॉल होने लगता हैं, तनाव शरीर के एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाता है जिससे बालों की नेचुरल ग्रोथ प्रोसेस बिगड़ जाती है और बालों के झड़ने की समस्या बढ़ जाती है।