Navratri 2020: यहां पढ़ें वो 5 चीजें जो लहसुन-प्याज की तरह नहीं होती सात्विक

नई दिल्ली। इस साल नवरात्रि (Navratri 2020) 17 अक्टूबर से शुरू हो रहे हैं। नवरात्रि में मां दुर्गा (Godess Durga) के 9 रूपों को पूजा जाता है। इस दौरान सात्विक खाना खाया जाता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे 5 चीजें जो लहसुन-प्याज की तरह नहीं होती सात्विक।

वो चीजें जो सात्विक आहार नहीं होते-

1- प्याज, लहसुन

2- सरसों का साग, मशरूम

3- मांस, मछली, मादक पदार्थ

3- डिब्बा बंद खाद्य पदार्थ

4- बासी खाना

जानें सात्विक आहार-

1- सभी प्रकार की अनाजें और दाल

2- दूध और इससे निर्मित पदार्थ

3- सभी प्रकार की सब्जियां

4- फल और मेवे