नई दिल्ली। बी टाउन एक्ट्रेसेस अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए कई तरह के तरीकों को अपनाती है। ब्यूटीपार्लर जाने से लेकर नेचुरल थेरेपी के जरिए अपनी स्किन का ध्यान रखती हैं लेकिन क्या जानती हैं कि दीपिका पादुकोण और कैटरीना कैफ जैसी एक्ट्रेसेस अपनी खूबसूरत को बरकरार रखने के लिए घर बैठे क्या करती हैं। एक्ट्रेस अपनी स्किन को पल्म्प करने के लिए स्किन आइसिंग का इस्तेमाल करती हैं, विदेशों में इसे स्पा में भी यूज किया जाता है। इसे कायरोथेरेपी के नाम से भी जाना जाता है। तो चलिए जानते हैं कि इस कायरोथेरेपी को आप घर बैठे कैसे कर सकते हैं और इसके फायदे क्या हैं।
कैसे करें स्किन आइसिंग
स्किन आइसिंग को करने के दो तरीके हैं। पहला-स्किन आइसिंग करने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छे से धो लें। इसके बाद एक बाउल में बर्फ के टुकड़ों को भर ले और उसके अंदर कुछ-कुछ देर के लिए अपना चेहरा डूबो दें। इस प्रक्रिया को बार-बार करें।
दूसरा तरीका है- अपने चेहरे को धो ले और फिर एक साफ कपड़े में आइस के टुकड़े लेकर अपने चेहरे पर घूमाए। ध्यान रखें कि सर्कुलर मोशन में ही आपको चेहरे पर आइस घूमानी है। इसे आप हर दो दिन बात कर सकते हैं लेकिन अगर आपकी स्किन ड्राई है तो हफ्ते में 2 बार ही करें।
स्किन आइसिंग के फायदे
1. बर्फ से स्किन पर मसाज करने से कई तरह के फायदे मिलते हैं। ऐसा करने से आपके स्किन पर मौजूद रोम छिद्र छोटे होने लगते हैं।
2. स्किन आइसिंग से एक्ने और पिंपल की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो ये थेरेपी आपके लिए फायदेमंद हैं।
3. स्किन आइसिंग से चेहरे की ढीली पड़ी स्किन भी टाइट हो जाती है और चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है और चेहरे पर ग्लो आता है।
4. स्किन आइसिंग से टैनिंग की समस्या भी काफी हद तक ठीक हो जाती है।
