नई दिल्ली। वैलेंटाइन वीक (Valentine Week) 7 फरवरी से शुरू हो चुका है। आज चॉकलेट डे (Chocolate Day) मनाया जा रहा है। इस दिन अपने प्यार को खुश करने के लिए आप चॉकलेट्स और इससे बने गिफ्ट्स दे सकते हैं।
इस दिन आप अपने पार्टनर को खास अंदाज में विश करने के लिए शायरी की मदद ले सकते हैं इसके अलावा आप अपने पार्टनर को रोमांटिक, क्यूट तस्वीरें और ग्रीटिंग्स भेजकर भी विश कर सकते हैं। इन दिनों बाजार में यूं तो गिफ्टस की भरमार चल रही है। लेकिन हार्ट शेप वाली चॉकलेट प्रमी युगलों की फेवरेट बनी हुई है। बाजार भी ये प्यार भरा हफ्ता मनाने के लिए पूरी तरह तैयार है।
डार्क चॉकलेट करें गिफ्ट
आपको बता दें कि डार्क चॉकलेट पाकर आपका पार्टनर खुश तो हो ही जाएगा, साथ ही इससे काफी फायदे भी होंगे। कुल मिलाकर ये काफी अच्छा गिफ्ट होगा। क्योंकि सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद डार्क चॉकलेट होती है। चॉकलेट खरीदने से पहले ध्यान रखें कि वो डार्क चॉकलेट हो। इससे आपके पार्टनर को खुशी को मिलेगी ही साथ ही हेल्थ बेनिफिट्स भी होंगे।
डार्क चॉकलेट के फायदें
चॉकलेट का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आने लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि डार्क चॉकलेट आपके खराब मूड को भी एकदम ठीक कर देती है। इसमें ऐंटिऑक्सिडेंट्स और फ्लैवेनॉयड्स प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसके सेवन से दिमाग में खून का प्रवाह तेजी से होता है जिससे मूड तो फ्रेश रहता ही है। साथ ही अवसाद से भी निजात मिलती है। लेकिन इसके सेवन से पहले इस बात का ख्याल रखें कि इसमें कोकोआ की मात्रा 70 प्रतिशत से ज्यादा ना हो।
रोजाना चॉकलेट रोजाना खाने से आर्टरी वॉल्स, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रोल में काफी सुधार होता है। रिसर्च की मानें तो रोजाना चॉकलेट खाने से बुजुर्गों की याददाशत में काफी सुधार होता है। वहीं मिल्क चॉकलेट खाने से आपको वजन बढ़ाने में मदद मिलती है।
