नई दिल्ली। कोरोना के समय में हमे अपनी सेहत (Health Tips) का ख्याल रखना चाहिए। इस समय इम्युनिटी को स्ट्रांग रखना चाहिए। इसके बाद भी अगर आप में कोरोना कुछ लक्षण दिखें तो खुद को घर में तुरंत क्वारंटाइन करें और घर पर ही इलाज करें। इसके अलावा अगर आप खांसी (Cough) से ग्रस्त हैं, मौसम में बदलाव होते ही कई लोगों को खांसी की समस्या शुरू हो जाती है। कुछ लोगों को सुबह उठने के बाद भी कुछ वक्त तक लगातार खांसी आती ही रहती है। तो ये घरेलू नुस्खें अपनाएं।
दो प्रकार की होती है खांसी
– सूखी खांसी
– बलगम वाली खांसी
खांसी तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खें
– चाय बनाते वक्त उसमें अदरक, काली मिर्च पाउडर और शहद डालें। गरमा-गर्म पिएं, खांसी ठीक हो जाएगी।
– हल्दी वाला दूध पीने से न सिर्फ खांसी बल्कि कई तरह की संक्रामक बीमारियां दूर रहती हैं।
– शहद कई रोगों के साथ सूखी खांसी दूर करने में भी बेहद फायदेमंद है। गर्म दूध में एक चम्मच शहद मिलाएं और पी लें। सुबह-शाम दो बार ऐसा करने पर ही आपका आराम महसूस होने लगेगा।
– दूध नहीं पीते तो शहद तो अदरक के रस में मिलाकर चाटने से भी आराम मिलता है।
– शहद को प्याज का रस में मिलाकर पीना भी खांसी का असरदार इलाज है।
