नई दिल्ली। गर्मियं शुरू हो चुकी है। अब आप इस भयंकर गर्मी से बेहाल परेशान हो जाएंगे। जी हां गर्मी का मौसम आ चुका है और गर्मी का नाम कान में जाते ही जैसे पसीना सा आने लगता है। गर्मियां शुरू होते ही लोगों को पसीना, स्किन प्रॉब्लम्स जैसी समस्याएं परेशान करने लगती हैं। जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग दिन में कई बार नहाना शुरू कर देते हैं। बावजूद इसके ये परेशानी खत्म नहीं होती। अगर आप भी गर्मियों में स्किन प्रॉब्लम्स से दूर रहते हुए हर समय फ्रेश फील करना चाहते हैं तो इन तीन तरह से बाथ लें सकते है।
नीम की पत्तियां
नीम की पत्ति एक प्रकार से दवा का काम करती है। नीम में मौजूद औषधीय और एंटी बैक्टीरियल गुण सेहत ही नहीं स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करके स्किन की डीप क्लीनिंग करने का काम भी करते हैं। इसके लिए जब भी आप नहाने जाएं तो नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर उसे नहाने के पानी में मिलाएं। इस पानी में कटे हुए नींबू के दो से तीन टुकडे़ डालें। इस तरह नीम बाथ लेने से आप फ्रेश फील करने के अलावा पसीने से होने वाले रैशेज से भी बचे रहेंगे।
लैवेंडर ऑयल बाथ
लैवेंडर ऑयल स्किन के लिए बहुत ही फायदेंमंद होता है। लैवेंडर ऑयल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है। जो सिर्फ स्किन और बालों के लिए ही नहीं बल्कि व्यक्ति की इंद्रियों के लिए भी अच्छा माना जाता है। ज्यादातर अरोमाथेरेपी में लैवेंडर ऑयल का ही इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में नहाते समय पानी में लैवेंडर ऑयल की कुछ बूंदें मिलाकर नहाने से दिमाग शांत रहने के अलावा मांसपेशियों को भी आराम मिलता है।
मिल्क बाथ
कच्चा दूध आपके स्किन के लिए काफी फायदेंमंद होता है। कच्चे दूध से नहाने से आपके स्किन को पोषक तत्व मिलता है। कच्चे दूध के इस्तेमाल से स्किन हाइड्रेड भी रहती है। इसके लिए जब भी नहाने जाएं तब आप नहाने के पानी में 1 गिलास कच्चा दूध, दो चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच शहद भी मिलाएं। इसके अलावा अगर आप चाहे तो इस पानी में एशेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं। आप इस पानी में करीब आधे घंटे के लिए जरूर बैठें। इस मिल्क बाथ को लेने से आपकी स्किन की ड्राइनेश दूर हो जाती है।
