नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग जहां खुद के लिए भी टाइम नहीं निकाल पाते हैं वहीं उम्मीद करते हैं कि वो फिट लाइफ का अनुभव करें। बिजी शेड्यूल की वजह से लोग अपने-अपने कामों में व्यस्त रहते हैं और अपने स्किन और हेल्थ पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दे पाते। कम समय में अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए लोग केमिकल्स से भरे प्रोडक्ट का इस्तेमात करते हैं और ब्यूटीपार्लर का रुख करते है। ऐसे प्रोडक्ट के इस्तेमाल से स्किन और हेल्थ को काफी नुकसान पहुंचता है लेकिन अब आपको घबराने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्ख़ों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी स्किन को घर बैठे ही कम वक्त में हेल्थी और चमकदार बना सकते हैं
घरेलू नुस्ख़े
– कच्चे दूध में रूई भिगोकर चेहरे पर थपथपाते हुए लगाएं, 15 मिनट बाद चेहरा धो लें। ये बेहतरीन क्लींज़र का काम करता है।
– सेब के पतले-पतले स्लाइस पूरे चेहरे पर रखें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें। ये स्किन से अतिरिक्त ऑयल खींच लेते हैं और रोमछिद्रों को बंद करने में मदद करते हैं।
– गुलाबजल में कपूर मिलाकर स्प्रे बॉटल में भरकर रखें। ये ऑयली और एक्ने वाली त्वचा के लिए बेहतरीन टोनर का काम करता है।
– एक टीस्पून शहद में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर मसाज करें। इससे झुर्रियां नहीं पड़तीं और चेहरे पर निखार भी आता है।
– 1 टीस्पून चावल के आटे में आधा टीस्पून शहद मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे बाद चेहरा धो दें। झुर्रियां नहीं पड़ेंगी।
– संतरे के छिलके को धूप में सुखाकर बारीक़ पाउडर बनाएं। फिर इस पाउडर में एक टीस्पून दूध, थोड़ी-सी हल्दी और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को लगाने से चेहरे की रंगत निखरती है।
– केले में दूध मिलाकर मैश करें और चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. त्वचा निखर जाएगी।
– नींबू का प्रभाव ब्लीच जैसा होता है, अतः त्वचा के डार्क हिस्सों में ताज़ा नींबू काटकर रगड़ें। इससे त्वचा का रंग धीरे-धीरे हल्का हो जाएगा।
– दूध में हल्दी और चंदन मिलाकर लेप तैयार करें। इस लेप को नियमित रूप से 1 हफ़्ते तक चेहरे पर लगाएं. इससे झाइयां और कालापन दूर होता है।
– जहां भी सनबर्न हुआ है, वहां रूई की मदद से दूध लगाएं। 15-20 मिनट बाद चेहरा धो लें।
– खीरे के रस में कॉटन बॉल्स डुबाकर आंखों पर रखें। डार्क सर्कल्स कम हो जाएंगे।
– आंखों की फफीनेस हटाने के लिए आलू को कद्दूकस कर लें और इसे मलमल के कपड़े में बांधकर आंखों पर 15 मिनट रखें।
– नाख़ूनों की चमक और स़फेदी बढ़ाने के लिए उन्हें कुछ देर के लिए नींबू के रस में डुबोकर रखें।
– 1 टीस्पून स्ट्रॉबेरी जूस और 2 टीस्पून पेट्रोलियम जेली मिलाकर रखें। इसे लिप बाम की तरह इस्तेमाल करें।
– 1 टीस्पून पिसी हुई दालचीनी में 1 टीस्पून नींबू का रस मिलाएं और मुंहासों पर लगाएं।
– कच्चे दूध में जायफल पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं और मुंहासों पर लगाएं।
– मुल्तानी मिट्टी में नींबू का रस और गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद धो दें। दाग़-धब्बे धीरे-धीरे हल्के हो जाएंगे।
– पुदीने के पत्तों को पीसकर उसका रस चेहरे पर लगाएं। इससे दाग़-धब्बों से छुटकारा मिलता है।
– एलोवीरा का रस दिन में 2 बार चेहरे पर लगाने से दाग़-धब्बे हल्के होते हैं।
– पके हुए पपीते को अच्छी तरह मैश करके चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सनटैन की समस्या दूर हो जाएगी।
– चेहरे पर हेल्दी ग्लो के लिए नींबू के रस में अंडे की जर्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
– कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू का रस निकालकर चेहरे पर लगाएं। इससे टैन में फायदा होगा।
