नई दिल्ली। जो लोग ऑफिस जाते हैं वो लोग ये बखूबी जानते है कि कई घंटो तक लैपटॉप और कंप्यूटर पर लगातार काम करने की वजह से आंखों में थकान होने लगती है। कई बार तो इससे आंखों में दर्द और जलन इस कदर हो जाता है कि सहन नहीं होता। हालांकि दर्द कम हो इसके लिए हम थोड़ा ब्रेक ले लेते हैं लेकिन कई बार इससे हमें आराम नहीं मिलता और फिर ऐसे ही दर्द में काम करना पड़ता है। अगर आपको भी इन्हीं समस्याओं का सामना करना पड़ता है और चाहते हैं कि कोई ऐसा उपाय आपको मिले जो करने में आसान हो ही साथ ही आपको बेहतर परिणाम भी मिले तो अब ये संभव है। आज हम आपको अपनी इस खबर में बताने जा रहे हैं ऐसे उपायों के बारे में जिससे आप ऑफिस में काम के दौरान होने वाले आंखों के दर्द और थकान को दूर कर सकेंगे। तो चलिए जानते हैं क्या हैं ये उपाय…
इन उपायों से कम करें आंखों की थकान
ग्रीन टी बैग- आंखों की थकान दूर करने के लिए आप ग्रीन टी बैग को ठंडा करके अपनी आंखों पर लगा सकते हैं। इससे आपको काफी आराम मिलता है।
ठंडे दूध- आंखों की थकान दूर करने में ठंडे दूध भी काफी फायदा पहुंचाता है। इसके अलावा ये आपको डार्क सर्कल की समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है।
आलू की स्लाइस- अगर कई घंटो के काम के बाद आपकी आंखों में थकान लग रही हो तो आप आलू की स्लाइस आंखों पर रख सकते हैं। इससे आपको थकान कम लगेगी।
दालचीनी की चाय- आंखों की थकान दूर करनी हो तो इसमें दालचीनी की चाय भी काफी फायदेमंद होती है। इससे थकान दूर तो होती ही है साथ ही सुकून भी मिलता है।
एलोवेरा जेल- एलोवेरा जेल का इस्तेमाल चेहरे के लिए तो बेहतर है ही साथ ही आंखों की थकान दूर करने में ये फायदेमंद होता है। जब आप काम खत्म कर लें तो इसे आपनी आंखों पर लगाएं। इससे आपको आराम मिलता है।
गुलाब जल- गुलाब जल भी आपकी आंखों की थकान को कम करने में फायदेमंद होता है। लेकिन ध्यान रखें कि गुलाबजल केमिकल फ्री हो। केमिकल युक्त गुलाब जल आंखों में डालने से आपको नुकसान उठाने पड़ सकते हैं।
